منتديات دمعة تائب
حياكم الله في منتديات دمعة تائب

اذهب الى الأسفل
avatar
الجنة دار السعادة
عضو سوبر
عضو سوبر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 830
تاريخ التسجيل : 23/12/2012

5 طرق تساعد المراهقة علي استغلال وقت فراغها ..؟؟ Empty 5 طرق تساعد المراهقة علي استغلال وقت فراغها ..؟؟

في 6th فبراير 2013, 7:17 am

1- القراءة :


" الكتاب خير جليس" هذه ليست مجرد قول مأثور يتردد على مسامع الفتاة المراهقة لكنه حقيقة لا تدع مجال للشك فلا يوجد افضل من القراءة والكتب من الممكن ان يقطع اوقات الفراغ بسيف الثقافة والعلم وتجعل كل دقيقة من وقت الفراغ لها قيمة كبيرة حيث تساعد القراءة على توسيع مدارك الفتاة المراهقة وتفتح لها نوافذ متعددة على العالم وتجعل وقت الفراغ متعة لا يضاهيها شئ وتكون الفتاة المراهقة بذلك قد تعلمت كيفية استغلال وقت الفراغ على احسن وجه .



2- ممارسة الرياضة:


فوائد ممارسة الرياضة لا تعد ولا تحصى خاصة فى مرحلة المراهقة حيث تساعد ممارسة الرياضة على ان تفرغ الفتاة المراهقة الطاقة السلبية التى تنتج من اضطرابات المراهقة وتعمل على تقوية جسم الفتاة ولذلك من الامور المفيدة والهامة التى من الممكن ان تمارسها الفتاة المراهقة فى محاولتها لأستغلال وقت الفراغ الاستغلال الأمثل هى ممارسة الرياضة خاصة رياضة المشى التى تتيح للفتاة ان تتأمل الحياة من حولها وترى امور كثيرا لم تتعرف عليها بعد .



3- تعلم لغة جديدة :


من المهم ان تملك الفتاة المراهقة عدة لغات حتى تستطيع ان تتعرف على العالم والثقافات من حولها بشك افضل وحتى تخطط لمستقبلها وحياتها ووتصل الى طريق النجاح ولا يوجد افضل من استغلال وقت الفراغ حتى تحاول الفتاة المراهقة ان تتعلم فيها لغات جديدة ومختلفة عن ثقافتها .



4- الاعمال المجتمعية :


تفتقر الفتاة فى مرحلة المراهقة الى مهارة المشاركة ولكن يوجد امام الفتاة فرصة ذهبية فى اوقات الفراغ لاكتساب مهارة المشاركة وذلك من خلال المشاركة فى الاعمال المجتمعية او احد الجمعيات الخيرية والتى تقدم خدمات للمجتمع وللمواطنين وسوف تجد الفتاة المراهقة متعة ولذة لم تعرفها من قبل وهى متعة العطاء وسوف تكون اوقات الفراغ شجرة مثمرة فى حياة الفتاة المراهقة .



5- ممارسة الهوايات :


من الضرورى ان يكون لدى الفتاة المراهقة هواية او اكثر تواظب على ممارستهم وان تجعل الفتاة المراهقة اوقات الفراغ ملاذ للممارسة هذه الهوايات وتنميتها وبدلا من ان تضيع الفتاة المراهق اوقات الفراغ سداه ودون اى فائدة عليها ان تمارس فيها الهواية التى تشعرها بالسعادة وتقتل هذا الوقت .

ان اوقات الفراغ كنز كبير لا تعرف الفتاة المراهقة قدره ولذلك دعينى اهمس اليك عزيزتى الفتاة المراهقة همسة صغيرة وهى ان اللحظة التى تمر فى عمرك لايمكن تعويضها ولذلك عليك استغلال اوقات الفراغ و كل دقيقة فى حياتك فى اشياء مفيدة تساعدك على النجاح وتشعرك بالسعادة .


avatar
زائره في الحياه العابره
عضو مشارك
عضو مشارك
عدد المساهمات : 70
تاريخ التسجيل : 27/01/2013

5 طرق تساعد المراهقة علي استغلال وقت فراغها ..؟؟ Empty رد: 5 طرق تساعد المراهقة علي استغلال وقت فراغها ..؟؟

في 6th فبراير 2013, 9:17 am
السلام عليكم ورحمته الله وبركاته

موضوع بقمه التميز
كثير من البنات تحصل وقت فراغ كثير ولا تعرف كيف تستغل الوقت باشياء مفيده تفيدها


مشكوره والله يجعله بموازين حسناتك يارب
avatar
قلبي وقف لله تعالى
مؤسس المنتدي
مؤسس المنتدي
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30120
تاريخ التسجيل : 22/12/2012
https://rfiaaildilrarb.7olm.org

5 طرق تساعد المراهقة علي استغلال وقت فراغها ..؟؟ Empty رد: 5 طرق تساعد المراهقة علي استغلال وقت فراغها ..؟؟

في 18th فبراير 2013, 11:24 pm
طريق جميله ورائعه

سلمت يداكي غاليتي
avatar
قلبي وقف لله تعالى
مؤسس المنتدي
مؤسس المنتدي
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30120
تاريخ التسجيل : 22/12/2012
https://rfiaaildilrarb.7olm.org

5 طرق تساعد المراهقة علي استغلال وقت فراغها ..؟؟ Empty رد: 5 طرق تساعد المراهقة علي استغلال وقت فراغها ..؟؟

في 18th فبراير 2013, 11:24 pm
طريق جميله ورائعه

سلمت يداكي غاليتي
المُحبه للشهاده
المُحبه للشهاده
المراقبة العامة
المراقبة العامة
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3576
تاريخ التسجيل : 29/12/2012
https://rfiaaildilrarb.7olm.org/

5 طرق تساعد المراهقة علي استغلال وقت فراغها ..؟؟ Empty رد: 5 طرق تساعد المراهقة علي استغلال وقت فراغها ..؟؟

في 21st فبراير 2013, 4:00 pm
جزاكى الله خيرا
avatar
الجنة دار السعادة
عضو سوبر
عضو سوبر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 830
تاريخ التسجيل : 23/12/2012

5 طرق تساعد المراهقة علي استغلال وقت فراغها ..؟؟ Empty رد: 5 طرق تساعد المراهقة علي استغلال وقت فراغها ..؟؟

في 22nd فبراير 2013, 1:06 pm
5 طرق تساعد المراهقة علي استغلال وقت فراغها ..؟؟ 163641
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى