منتديات دمعة تائب
حياكم الله في منتديات دمعة تائب

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات دمعة تائب
حياكم الله في منتديات دمعة تائب
منتديات دمعة تائب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اذهب الى الأسفل
المُحبه للشهاده
المُحبه للشهاده
المراقبة العامة
المراقبة العامة
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3576
تاريخ التسجيل : 29/12/2012
https://rfiaaildilrarb.7olm.org/

فوائد طبية للمشي حافي القدمين  Empty فوائد طبية للمشي حافي القدمين

7th أبريل 2013, 2:25 pm
فوائد طبية للمشي حافي القدمين
تؤكد الدراسات الحديثة على أهمية المشي بقدمين حافيتين وأن لهذه الرياضة
فوائد طبية عديدة، وربما نعجب أن النبي صلى الله عليه وسلم أمر بذلك،
لنقرأ....





فوائد طبية للمشي حافي القدمين  45
في بحث علمي حديث تبين أن معظم الذين يعانون من آلام القدمين أن سبب ذلك هو لبس الحذاء دائماً،
ولذلك فإن العلاج المثالي هو المشي حافي القديم لمدة ربع ساعة كل يوم.
ويقول الباحثون إن المشي بهذه الطريقة على العشب أو الخشب أو التراب، ينشط
الأوعية الدموية ويحافظ على الشكل الطبيعي للقدم ويقوي عضلات الساق ويهدّئ
النظام العصبي.
فوائد طبية للمشي حافي القدمين  45
وفي
تقرير بثته وكالة الأنباء الألمانية تبين أن المشي بدون حذاء (حافي
القدمين) على شكل نزهة يعالج آلام القدمين، بل هو عادة ضرورية للحفاظ على
سلامة القدمين وعلى الشكل الطبيعي لهما،
فالحذاء يسبب ضغطاً على جوانب القدمين وبالتالي يعيق حركة الدم في الأوعية،
ولذلك ينصح الأطباء المريض بممارسة رياضة المشي حافياً
لأن هذا النوع من أنواع الرياضة ينشط مراكز حيوية في أسفل القدمين مما يؤدي
إلى تنشيط الدورة الدموية وعلاج الدوالي.

فوائد طبية للمشي حافي القدمين  BARE-FOOT
المشي بقدمين حافيتين يساعد الأطفال على علاج تشوهات القدم والأقدام المسطحة
ويمد الجسم بحيوية إضافية ويزيد القدرة على العمل
ويرفع مستوى الطاقة في الجسم. ويعالج أيضاً التهاب المفاصل.


وفي دراسة أجريت عام 1992 تبين أن الأطفال الذين يلبسون الأحذية باستمرار يزيد احتمال
الأقدام المسطحة لديهم بثلاثة أضعاف،
وتبين أيضاً أن الأحذية الضيقة يمكن أن تسبب تقوس الساقين للأطفال.

فوائد طبية للمشي حافي القدمين  45
وسبحان الله!
في كل اكتشاف علمي لابد أن نجد إشارة قرآنية أو نبوية له،
فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يوصي أصحابه بممارسة هذا النوع
من أنواع المشي فقد روي عن أحد أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال:
(كان النبي صلى الله عليه وسلم يأمرنا أن نحتفي أحياناً) [رواه أحمد].
فوائد طبية للمشي حافي القدمين  45
أما الإشارة القرآنية ففي قصة سيدنا موسى عليه السلام عندما وصل إلى المنطقة المقدسة،
يقول تعالى: (فَاخْلَعْ نَعْلَيْكَ إِنَّكَ بِالْوَادِ الْمُقَدَّسِ طُوًى) [طه: 12].
ولا يخفى على أحد أننا نحن المسلمين نمارس هذه "الرياضة" أثناء دخولنا إلى المسجد،
حيث يدخل المؤمن حافياً خمس مرات كل يوم ولو حسبنا مجموع المسافة
التي يمشيها المؤمن داخل المسجد (وبخاصة إذا كان المسجد كبيراً)
فإنها كافية كل يوم لكسب فوائد هذه الرياضة.

ــــــــــــ
بقلم عبد الدائم الكحيل
فوائد طبية للمشي حافي القدمين  74
avatar
الجنة دار السعادة
عضو سوبر
عضو سوبر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 830
تاريخ التسجيل : 23/12/2012

فوائد طبية للمشي حافي القدمين  Empty رد: فوائد طبية للمشي حافي القدمين

9th أبريل 2013, 2:08 pm
جزاك الله خيرا
المُحبه للشهاده
المُحبه للشهاده
المراقبة العامة
المراقبة العامة
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3576
تاريخ التسجيل : 29/12/2012
https://rfiaaildilrarb.7olm.org/

فوائد طبية للمشي حافي القدمين  Empty رد: فوائد طبية للمشي حافي القدمين

9th أبريل 2013, 3:35 pm
وجزاكى الله مثله
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى